第二十一课:老年人糖尿病饮食调养方法有哪些呢?

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虽然糖尿病具体的发病原因并不是非常的清楚,但是可以简单的根据病因分为原发性的以及继发性的这两大类,除此之外还可以分为胰岛素依赖性的以及非胰岛素依赖性的,其实继发性的糖尿病是很少发病的,如果是患上了胰腺炎,将胰腺组织切除之后,有可能就会形成糖尿病早期的症状,也没有典型性,很多人会发现有肢体乏力,麻木以及皮肤瘙痒等先生如果不及时治疗,甚至还会有急性感染等并发症,另外患者是需要特别重视个人的饮食的。老年人糖尿病饮食调养方法有哪些呢?

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糖尿病饮食调养的方法是很多的,最主要的调养的原则就是需要控制热量的摄入,如果是按照正常体重一般来说每公斤是需要补 105~120 千焦的能量的,当然有一些人是需要做一些重体力活,要考虑到劳动的强度,适当的去做相应的调整,但是有一点是需要注意的,如果是长的非常的胖那么热量就是要减少,这样是可以让人体的体重恢复到正常的标准的。对于糖尿病的患者,不仅仅是需要严格的控制每天总热量的摄入,当然还需要考虑到每天碳水化合物所占的比例,一般来说碳水化合物所占的总热量又要达到 60% 到 65% 之间。另外尤其是葡萄糖,还有蔗糖等糖分也是需要注意的,因为这一类的食物会直接刺激到人体的血糖的水平。尤其是面食,米食等主食就不需要过多的限制,因为这样做一方面是可以改善人体的耐糖量等,而另外一方面还是需要调节人体胆固醇以及甘油三酯的含量,提高人体对胰岛素的敏感性,可以预防人体出现酮症酸中毒等急性并发症。

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第二个糖尿病饮食原则就是需要每天控制蛋白质的摄入,蛋白质的占比是需要提高到 15% 到 20% 之间,如果患者的肾功能障碍甚至是肾功能衰竭,那么蛋白质的摄入量就需要相应的减少。另外在饮食中是需要多补充维生素以及纤维素的。所以糖尿病的患者是需要适量的补充西红柿等食物的,要根据病情的稳定程度来适当的加餐,如果患者的病情不稳定,那么加餐的时间是需要控制好的,在睡前加餐的热量是需要达到晚餐的 10% 左右。在食物的选择方面应该要尽量的选择豆制品以及肉类的食物,尤其是动物性的肝脏等食物就需要严格的摄入,因为这种食物的胆固醇的含量是超标的,其次,薯类以及面条等食物是可以任意性的选择的,在膳食中是需要适量的增加水果的供应,尤其是高糖分的水果就要注意。

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老年人糖尿病饮食调养方法有哪些呢就介绍到这里,糖尿病人是需要根据个人的口味来相应的调节个人的饮食结构的,一般来说将每天所需的总热量以及各类食物所需要的份数要确定好在每一类食物中可以选择不同种的食物,可以相互性的替代,这种方法非常的简单方便,而且也能够起到非常满意的调养性的作用,糖尿病人的饮食调节是需要一个长期坚持的过程,在初期可能是很容易坚持下去的,但是每一个人都希望有非常好吃的食物,所以家属就需要给予患者更多的监督。

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