享受热辣，胃肠也要保持常态

野蔷薇 茯茶素大讲堂 今天

这时期，即使在南方也能体会到冬天的寒冷。在吃上如果要聚聚，最吸引人的可能就是一顿鲜香麻辣咸的火锅了。

而在热辣过后，你是否会出现这样的体验：昨天辣椒吃得爽，今天上厕所屁股就像着火一样，胃肠难受、疼痛；或者脸上冒出了不少的小痘痘。为什么呢？因为辣椒味辛辣，每个人体质不一样，有人吃辣后容易上火，有人容易腹泻，具体就表现在脸上长痘或排便困难或腹泻。再加上辣椒素是无法被人体胃肠彻底消化的成分，能够持续刺激直肠黏膜，也可能是引起痔疮的因素。

不管辣椒如何合胃口，也不见得是人人都能大口大口享受的。

“十人九痔”，痔疮问题谁都可能会遇到，因此这事儿谁都需要留意和防护。有的痔疮很张扬，有的却非常隐秘。鉴于自身肛肠情况而要不要吃辣，就看你的胃肠与辣椒口味的相性了。吃不吃辣，完全取决于个人的选择，专业的医生也解决不了这道难题。

“酒逢知己千杯少，话遇良友分外多”，再加上大冷天三五好友围桌而坐，更不觉得时间在流逝。进食时间往往偏长，不知不觉进食过量，胃肠肛门纷纷表示压力很大。进食过程中，由于近距离接触火锅热源，不光烤肉，也热人，这种炙烤也可能成为上火的原因之一。寒性体质的人巴不得天天抱着暖炉生活。而一些平时就呈燥热体质的人，可能就会加重便秘等情况。

而且与热辣烫最搭的，肯定非冰饮莫属了，冰啤酒、冰饮料等。口舌之欲是享受了，可是冰火两重天，最终都要在胃里汇合，对胃肠的刺激可想而知。肠胃较敏感的人，这种时候怕就会难受一阵子了，连痔疮也会来添乱。

要避免这样的饮食麻烦，最好在把酒言欢、过足火锅瘾的同时，喝上一杯茯茶素，解决这些后顾之忧。

茯茶素是组方功能食品，可以去膳化食、降脂解腻，促进胃肠道消化、改善便秘腹泻等，同时具备多种活性微量元素供给、广谱抑菌、抗氧化损伤、辅助降解等基础功能作用。

饮用茯茶素可以调理胃肠道菌群结构紊乱、改善代谢异常、疏通微循环障碍等。保护胃肠道正常代谢功能，保障血液质量持续良好，让每一次欢喜的热辣火锅聚会，不再成为后几天胃肠难受的担忧。

文 / 野蔷薇。微信公众号：茯茶素大讲堂。欢迎讨论！

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