"一位将近 50 岁的男士,日常工作应酬多,身体状态下降,已经有头晕、乏力等感受。体检提示健康有风险,现在考虑饮用茯茶素,可建议每天饮用几包?"
一位将近 50 岁的男士,日常工作应酬多,身体状态下降,已经有头晕、乏力等感受。体检提示健康有风险,现在考虑饮用茯茶素,可建议每天饮用几包?
一位将近 50 岁的男士,日常工作应酬多,身体状态下降,已经有头晕、乏力等感受。体检提示健康有风险,现在考虑饮用茯茶素,可建议每天饮用几包?
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一位将近 50 岁的男士,日常工作应酬多,身体状态下降,已经有头晕、乏力等感受。体检提示健康有风险,现在考虑饮用茯茶素,可建议每天饮用几包?
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答:已有身体机能下降的感受,可初饮 1—2 包适应后,每天保持饮用 2—3 包。
解析:每个人适宜的茯茶素饮用量并不相同。未出现明显问题时能意识到要进行身体调整,这属于预防防控阶段,是对自身身体负责。代谢性慢病起始源头是代谢异常。
随着年龄的增长,无意识的头晕、乏力是身体代谢出现问题的首要表现方式。在选项之外,还可建议在饭前、后喝,帮助调整应酬时的身体变化。
身体恢复代谢平衡需要时间累积,这与数十年身体产生代谢紊乱情况是一致的,所以不建议每天太过量饮用。