更实际的，是身体中的免疫功能短时间内多次受损了。人体由各种细胞组成，细胞新陈代谢需要周期来逐渐恢复，人体的免疫系统也是一样的。

新冠感染，宏观上表现出的是一段时间的不舒服，内在则是外界新型病毒对人体各组织细胞的侵染和损害。炎症期间就是人体自身免疫细胞和损伤病变组织细胞、被病毒侵染细胞以及代谢异物战斗的过程。

新冠感染炎症过去了，身体感受是相对炎症期间变好了，但绝大多数人都会感觉新冠后的身体状态一时半会回不到新冠感染前，其实这就是感染炎症后，身体遗留下来的代谢异常未痊愈状态。各组织细胞代谢还未完全恢复，免疫细胞也存在损耗。

现在各组织细胞恢复未到位、免疫力也并非完全充足的时候，又遇到流感病毒传染和攻击，自然而然人体感受和状态就相对更加明显、难受。

我自己在经历了一个星期时间后，身体各处感觉就逐步恢复正常。而在我听到和看到的，却不是所有人都处于较为常态的一个星期左右的恢复期。有朋友说他的长辈，自从新冠感染以来，一直体力欠佳、感觉乏力，这次流感到现在更是一直咳嗽、到了晚上就发热、鼻塞不舒服。也有说自己小孩班上同学隔个几天就需要请假休息，很难一直保持在校度过整个流感感染频发的时期。

在自己刚出现难受感的前两天，自己的状态非常不好，身体上有不适感，而且精神、精力上也有问题。头痛、乏力、不想吃东西，更是感觉无所事事、不想动，也不想发力想事。身体上的难受感和心理上的空泛感一同侵蚀自身，整个人都是颓废的。

这两天中，也给我一种深刻的感受：我所面对的还只是因为特殊时期感染而出现的短暂几天不舒服，可能过了几天缓过劲之后又不会再痛苦。

但如果这种难受感，一直存在会怎么样？是不是有代谢慢病时，头痛、乏力、不想吃东西、感觉无所事事、不想动等状态也会一直跟着存在？一直处于这种情况中，那自己还能做什么，能安顿好生活、能顾及到发展吗？代谢慢病症状发生发展了，到后来所有的精力、财力、生活重心就都放到了自己的身体上，可能其他很多东西都会顾不上了。

病菌、异物引起的急性损伤，我们还有办法借助药物、医疗来减轻外在异物对人体的影响。但代谢慢病症状，从来都不是因为外在原因而产生的问题，而是自身在长时间不良生活方式下的持续性影响。

免疫力、血液质量、细胞生命活力，这些都是我们自身拥有的重要资产，值得格外上心和珍惜。从生活点滴中做好身体健康防控，才能够在面临各项外在风险时保护住自己，并且依然能坚定的憧憬未来。

文 / 周思危