要想活得好，把健康管理好

以前常听说”四十不惑”这个词，那时总觉得 40 岁离自己很遥远，却在不知不觉间已到了中年，也到了管理健康的年龄。

时间对人短暂而又公平，悄悄而来，又悄然而去，不动声色、不留痕迹，没有厚薄、也没有亲疏。到中年以后，已然有一套自己的生活方式，拥有了海纳百川的心胸，对万事万物已能坦然面对，更明白了人生最重要的事还是要保养好自己的身体。

当前，不少家庭都是中年夫妇承担着养家糊口赚钱的主力军，背负着一家老小的生活费用。通常都是拼了命地、不分昼夜地工作赚钱，以至于透支自己的精力和身体，然后到了年纪再大些后出现病痛缠身。

很多疾病进了医院才知道治疗昂贵且困难，不少人也在吐槽自己辛辛苦苦一夜又一夜的加班，最后挣的钱还不够治疗用的。去过医院看病的人都知道，不管是大病还是小病，去医院做一些常规的检查和处理，花销就已经成百上千了，尤其是孩子和老人，每项检查都比较复杂且繁琐，去一次医院就得花一些钱。

可能都会有这样的感触，在有亲人或家人的身体出现问题，生活受影响并且还不能确定多久能好时，这时候就会感觉其他好像都没那么重要了，只要有个健康的身体就很满足了。

也会在这个时候开始反思自己一些不良的生活习惯。老年人舍不得吃的剩菜剩饭，舍不得倒掉，每次都留到很久，热热就吃了。这时也会想着就做一天能吃的份量。年轻时放纵似的不规律生活作息、不运动、暴饮暴食，这时候可能也通通都不敢乱来了。因为到了不得不管理健康的时候了。

年轻时身体有些小毛病什么的都不会在意。比如现在每次体检时都会提示心跳过速，其实我小时候都有这个问题，只是年龄小并不重视，而到中年了体检时成了必查项才会重视。

在喝茯茶素 6 年多时间里，我能感受到心跳快的影响比之前好多了，常见的心脏功能受损症状感受：心慌、心跳异常、胸闷、胸痛等都没有出现。饮用时不知道会对心脏功能受损会有帮助，饮用了这几年才知道，生物营养食品茯茶素调养慢性病过程中心脏也在向好转变。

饮用的这几年体会到了：血液质量良好、免疫力强大，心肌组织细胞代谢能力提高并逐步修复受损坏死细胞，心脏功能在向好转变。

去往医院的费用，往往是人们恐惧医院的源头。如果按照住院 28 天，重症监护室需要每天一万元左右的费用来计算，28 天就要 28 万，更别提其中的检查和其他治疗费用了。所以不少家庭，从正常生活变成贫困生活，只需要经历一场迟来的大病。

看病贵、治病贵，这样的印象深深根植在普通百姓心里。不敢生病，怕去医院一次就是孩子未来的学费，检查一次就是父母未来一个月的生活费，手术一次家里的整体生活品质又要下降一段。

父母也是怕生病，在我的影响下从 2019 开始每天饮用茯茶素 1 至 2 克，能补充平常饮食中人体对必需活性微量元素的需求，并让细胞代谢恢复常态消耗积蓄过剩的营养。从根本上实现人体新陈代谢的动态平衡。

金钱和医疗一直是一个难以解决的问题，没有任何一个人希望自己花费辛苦挣来的全部积蓄去治病，但为了挽救生命的消逝又不得不花钱治疗疾病。避免疑难纠结问题的最好方法，就是平时就未雨绸缪，把健康管理好。