新冠后遗症如何恢复感言

“新冠”，可能是个正在渐渐远离我们关心的话题了。虽然已经发生了几年时间，我们的生活也从大规模的封控到大规模的放开，但实际上这几年感觉耽误了很多的事情，同时也给很多人带来新的困扰。

新冠到目前还在继续，还一直存在其它突变，伤害着人类健康，一直在考验人体的免疫抵抗能力。

从这几年可以看到的大数据很是心痛，新冠病毒与后续突变病毒是个要人命的玩意。这种重量级的破坏真是终生难忘，无法准确描述清楚这其中的伤感和感叹。

为了防护新冠病毒，打了疫苗、口罩每天也戴好，但还是逃离不了病毒影响。在最初时大家对新冠影响的话题都很忌讳，但都觉得防控住了后马上就会过去。谁知道新冠出现的时长超出了大众的想像，从严防到一阳到现在的三阳，就是几年过去了，完全打乱了生活节奏。

很多人跟我一样遭受到了新冠的侵害，特别是阳过之后的后遗不舒服症状有太多。新增损伤了人体各个系统功能，身体受到了伤害，感受经历了痛苦，属实难忘。而且新冠病毒传染性强，再好的身体也经不起侵袭感染，有些更严重的都因此失去了生命。

经历了过后，必然想回到新冠之前的身体状态，但更多的感受是恢复时间真的好久。感染生病产生的新损害，不只导致人体出现各种不适，还有精神方面的折磨。

对于这种损伤，没有特效药，大多还是使用以前常用的止痛药来缓解各种不适，但自己的感受会告诉自己这始终没有解决内在损伤根源。往后身体常常不舒服，已经变成长新冠后遗症了，有种比起疫情前身体更差了的感觉。我是从好长一段时间失去味觉和嗅觉后，才知道这些也是新冠后遗症的一种。

而且阳过之后的身体，再遭受到新的损伤时会变得很脆弱，身体说不出的“娇气”。

不是时间长了，身体自己就会好。想回到从前，需要有方法让身体细胞代谢重新修复才能好。

在新冠之前，我觉得自己身体很好，每天精神旺盛，有力气、有精力，一年到头也没有去医院看过病。这个身体好，跟我喝几年茯茶素有关。原本感觉把身体养得已经很好了，但突如其来的外界病毒感染一样会侵袭。

喝了几年，身体有良好代谢基础，新冠炎症用一段时间就能恢复，到今天已经没有给身体留下长新冠后遗症。但恢复期间也经受了很多的反应，身体在拼命抗争一样，比如味觉嗅觉丧失、类似感冒的症状、咳嗽咯痰、皮肤各处瘙痒红点、眼睛干涩红血丝，从头到脚疼痛、浑身无力、精气神不足等。

持续形成的新增损害，身体的反应还是很大。在这种情况下继续保持喝茯茶素，先保障身体的营养齐全供给，促进身体免疫力强大，让身体细胞新陈代谢不断进行，让组织更新换代，这样身体才能逐步回到原来的良好状态。

其实自己就是最好的医生，求人不如求己，因为要变好最终还是得依靠自己的身体免疫功能。只要提高了身体素质，身体才有自我调整修复的能力，人人都有一个护身符，就是自己身体的免疫力和自愈力。不论是精神方面还是肉体方面，都要靠自己渐渐疗伤，才能自愈。

虽然经历了一场新冠疫情，但也都让许多人懂得了人生健康的重要性，会比之前更重视健康。

好的健康，本质是需要齐全均衡的营养供给。拥有好的生活习惯，身体自然就保持健康。每当遇到各种不舒服时，其实经常是自己的原因。本身有持续性的代谢异常，再碰到外界传染影响，就发生了各种不舒服。只有经历病症磨难，才会懂得珍惜健康。

想要回到原来的健康好状态，现在是保持着良好的食养方案，保障营养齐全。只有补全了营养，才有代谢能力收拾体内的各种遗留损伤残局，就好比收拾屋子一样需要清理杂物、需要打扫整顿。生活里每天一日三餐，每天喝点茯茶素补齐身体所必需的营养，逐渐自然地回到从前最好状态。

走食养途径，让我重回原来正常状态。到现在已 6 年都一直在保持喝茯茶素，它就像守护神一样一直在保护着身体环境。免疫力一直保持强大、身体代谢降解清除能力强，整体细胞自主不断地新陈代谢，才能实现健康心愿。