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1) 冲泡好茯茶素以后, 一次喝完和分多次喝完均可。一般情况下, 冲泡后在一个小时内连续饮用完是比较合理的。
2) 建议慢饮, 保证有效成分的吸收, 一杯茯茶素不一定需要一次性喝完, 可在工作时冲一杯慢慢喝。
3) 刚开始饮用时, 不建议一次喝完, 此时在一段时间内均匀饮用即可, 让身体有一个适应期。适应以后, 还需要依据个人感受来适当调整冲饮水量和饮用频次, 根据自身感受来选择更合理、更舒适、更适合自己的饮用方式。找到适合自己的饮用方式后, 相对来说, 调理效果和进度更利于身体健康。
4) 早上饮用时, 可以选择在早餐后饮用。晚上饮用的时候, 建议晚饭后尽量少喝, 一般在睡觉前 2-4 个小时饮用, 发酵中部分没被转化的茶碱成分会兴奋神经中枢, 可能使部分体质人群神经兴奋, 难以入睡。其他时间推荐饭前半小时饮用, 功能显现更快。但部分人士会感觉头晕, 有头晕现象出现时立即吃点东西, 一般十分钟左右头晕缓解。也可分多次饮用、淡饮、餐后饮用等, 总有种方法适合你。
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someone • 3 年前
1) 冲泡好茯茶素以后, 一次喝完和分多次喝完均可。一般情况下, 冲泡后在一个小时内连续饮用完是比较合理的。
2) 建议慢饮, 保证有效成分的吸收, 一杯茯茶素不一定需要一次性喝完, 可在工作时冲一杯慢慢喝。
3) 刚开始饮用时, 不建议一次喝完, 此时在一段时间内均匀饮用即可, 让身体有一个适应期。适应以后, 还需要依据个人感受来适当调整冲饮水量和饮用频次, 根据自身感受来选择更合理、更舒适、更适合自己的饮用方式。找到适合自己的饮用方式后, 相对来说, 调理效果和进度更利于身体健康。
4) 早上饮用时, 可以选择在早餐后饮用。晚上饮用的时候, 建议晚饭后尽量少喝, 一般在睡觉前 2-4 个小时饮用, 发酵中部分没被转化的茶碱成分会兴奋神经中枢, 可能使部分体质人群神经兴奋, 难以入睡。其他时间推荐饭前半小时饮用, 功能显现更快。但部分人士会感觉头晕, 有头晕现象出现时立即吃点东西, 一般十分钟左右头晕缓解。也可分多次饮用、淡饮、餐后饮用等, 总有种方法适合你。
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1) 冲泡好茯茶素以后, 一次喝完和分多次喝完均可。一般情况下, 冲泡后在一个小时内连续饮用完是比较合理的。
2) 建议慢饮, 保证有效成分的吸收, 一杯茯茶素不一定需要一次性喝完, 可在工作时冲一杯慢慢喝。
3) 刚开始饮用时, 不建议一次喝完, 此时在一段时间内均匀饮用即可, 让身体有一个适应期。适应以后, 还需要依据个人感受来适当调整冲饮水量和饮用频次, 根据自身感受来选择更合理、更舒适、更适合自己的饮用方式。找到适合自己的饮用方式后, 相对来说, 调理效果和进度更利于身体健康。
4) 早上饮用时, 可以选择在早餐后饮用。晚上饮用的时候, 建议晚饭后尽量少喝, 一般在睡觉前 2-4 个小时饮用, 发酵中部分没被转化的茶碱成分会兴奋神经中枢, 可能使部分体质人群神经兴奋, 难以入睡。其他时间推荐饭前半小时饮用, 功能显现更快。但部分人士会感觉头晕, 有头晕现象出现时立即吃点东西, 一般十分钟左右头晕缓解。也可分多次饮用、淡饮、餐后饮用等, 总有种方法适合你。